常见问题

• 晚餐吃粗粮影响睡眠质量

  　　很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，如牛奶、燕麦片等，但却不知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠，如红薯，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯 ..

• 新疆美食“奇台过油肉”

  新疆的过油肉来源于山西，它是随历史上的“骆驼客”沿古丝绸之路带入新疆的，具体年代已经无法考证，过油肉的味道现在已经完全本地化。 新疆过油肉以奇台县的最为出名，在新疆各地我们依然可以看到许多挂有“奇 ..

• 蔬菜太娇气 烹饪有技巧

  　 进入盛夏，蔬菜不仅种类多、口感好，营养价值也很丰富。不过，如果在贮存和烹饪蔬菜的过程中处理不当，就往往会让蔬菜的营养成分流失，达不到养生保健的作用。　　先切后洗：营养素大量流失　　除了小鸡毛菜等品 ..

• 芬兰Tiger Sushi餐厅室内设计欣赏

  　　Tiger Sushi是一家位于芬兰赫尔辛基市的时尚餐厅，主要提供美味新鲜的鱼肉寿司，这些鱼都来自周边干净的海域。餐厅的设计师是Joanna Laajisto，想荣个人很喜欢她清新脱俗的设计风格。 ..